Das ist ein superschneller Dip aus Erdnußbutter, der gut zu gebratenem Tofu, Hühnchen-Streifen und auch Gemüse passt. In diesem Bento habe ich eine kleine Portion eingepackt für die gebratenen Tofu-Würfel.
Man braucht dafür:
2 Eßl. Erdnußbutter
3 Eßl. ungesüßte pflanzliche Milchalternative
je 1 Teel. Soja-Sauce und Knoblauchpulver
1 Eßl. Ketchup oder Chili-Sauce, je nachdem ob man es pikant oder kinderfreundlich mild mag
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
1. Die Erdnußbutter und Milch in einem Schälchen in der Mikrowelle für einige Sekunden erhitzen und verrühren.
2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und nochmals gut verrühren. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
1 comment
Das hört sich ja lecker an! Muss ich dann mal bald ausprobieren :) Danke! ^_^
Kommentar veröffentlichen
Ich habe zur Vereinfachung mal so einen Reply-Button eingefügt. In der Kommentarbox einfach in der nächsten Zeile euren Kommentar hinterlassen. Den Code stehen lassen. Danke!